Manteniendo el Amor en Tiempos de Pañales con Pepe Belío.

En un OH!TALK inspiradora, Pepe Belío, experto en terapia de pareja, compartió valiosas lecciones sobre la importancia de mantener la relación de pareja fuerte y estable durante los primeros años de crianza de un bebé. Pepe destacó que para que un niño crezca feliz, es crucial que tanto mamá como papá se sientan bien y conectados.

 

Los Primeros Años y su Impacto en la Relación 

Un dato revelador que Pepe compartió es que en Estados Unidos, un instituto especializado sostiene que los primeros tres años con un bebé son críticos para la relación de los padres. Durante este periodo, dos de cada tres matrimonios tienden a distanciarse debido a la falta de hábitos que mantengan la estabilidad y el apoyo mutuo. La confianza en la relación es esencial para que la llegada de un bebé no se convierta en una fuente de estrés y desconexión. 

El Primer Amor es el Esposo 

Pepe subrayó un punto fundamental: el primer amor de una madre no debería ser el hijo, sino el esposo. El bebé, aunque un regalo de Dios, no fue una elección personal de la madre. Por ello, es vital cuidar el amor entre la pareja, incluso en medio de pañales y noches sin dormir. Crear hábitos en pareja y sentirse cuidados y protegidos mutuamente es clave. 

Cambios en Roles y Expectativas 

La llegada de un bebé trae consigo cambios significativos en los roles y emociones de los padres. Pepe recomendó que las parejas hablen abiertamente sobre estos cambios y que los esposos comprendan y apoyen las transformaciones físicas y emocionales que experimentan sus esposas. Incluso sugirió tomar cursos para preparar a los futuros padres sobre lo que se avecina y cómo manejarlo. 

Infidelidad de Prioridades 

Un concepto interesante que Pepe introdujo es la “infidelidad de prioridades”. Después del nacimiento del bebé, las prioridades cambian, con la madre enfocada en el bebé y el padre en el trabajo. Sin embargo, lo primero debe seguir siendo la pareja. Recordar esto ayuda a mantener la conexión y el equilibrio en la relación. 

Intimidad y Gestos de Amor 

Solo el 20% de las parejas regresan a la intimidad conyugal después del nacimiento de un bebé. Pepe enfatizó que la esposa necesita sentirse amada a través de gestos físicos, no solo palabras. Ambos deben expresar que están presentes y necesitan contacto físico, como abrazos y caricias, para mantener la conexión emocional. 

Rutinas de Ejercicio y Descanso 

Es natural sentirse agotado por el ritmo de vida con un bebé, pero es importante crear rutinas de ejercicio y descanso para ambos padres. Además, no hay que olvidar que, aunque la atención principal esté en el bebé, es esencial cuidar también del matrimonio y encontrar momentos para escapadas de fin de semana o actividades en pareja. 

Comunicación y Lenguajes del Amor 

Pepe resaltó la importancia de la comunicación en la pareja. A veces, los hombres asumen que sus esposas saben que son amadas, pero es crucial preguntar y asegurarse. Identificar el lenguaje del amor del otro es fundamental para que ambos se sientan queridos y valorados. 

Depresión Post Parto en Hombres 

Un dato sorprendente es que alrededor del 20% de los hombres experimentan depresión post parto. Pepe aconsejó a las esposas que pregunten a sus maridos cómo se sienten y busquen apoyo cuando sea necesario. Pedir ayuda y enfocarse en lo mejor para la relación es esencial, al igual que en OHganics, donde siempre buscan los mejores ingredientes. 

Conclusión: Cultivar el Amor en la Pareja 

En resumen, Pepe Belío nos recordó que mantener el amor en tiempos de pañales requiere esfuerzo consciente y mutuo. Pregúntate: ¿Cuál es la forma más suave y efectiva para que tu esposo o esposa se sienta querido? Comunicarse, apoyarse y cuidarse mutuamente es la clave para una relación fuerte y un entorno familiar feliz. 

Escucha la Charla Completa 

Para profundizar en estos temas y obtener más consejos prácticos de Pepe Belío, te invitamos a escuchar la charla completa. Descubre cómo implementar estas estrategias en tu relación y fortalecer el vínculo con tu pareja mientras crían a sus hijos juntos. 

No te pierdas esta oportunidad de transformar tu relación y crear un entorno amoroso y seguro para tu familia. ¡Juntos, podemos mantener el amor vivo y fuerte!